Atividade Fisica Sénior regressa a Moura

A Atividade Física Sénior regressa esta segunda-feira, ao concelho de Moura.

O projeto, da Câmara Municipal de Moura, destina-se à população do concelho, com idade superior a 55 anos, e consiste em dois programas de atividade física – “Fitsénior” (ginástica fora de água) e “Aquasénior” (ginástica dentro de água), esta última terá início no dia 6 de outubro.

Segundo revelou a Câmara de Moura, “promover a prática regular de atividade física, contribuindo para um envelhecimento ativo e saudável dos participantes, bem como para o seu bem-estar físico e psicológico e promover a socialização, o convívio e a participação comunitária, contribuindo para o combate ao isolamento social e para o reforço da coesão entre as diferentes localidades do concelho”, são os objetivos desta iniciativa.