Câmara de Vidigueira promove projeto de atividade fisica online

A Câmara Municipal de Vidigueira vai implementar a partir de amanhâ, o Projeto Vidigueira Mexe-te sff online.

Segundo divulgou a Câmara de Vidigueira,  objetivo é “contribuir para o bem-estar e melhoria da qualidade de vida dos seus munícipes, incentivando à prática desportiva em casa, combatendo assim o sedentarismo e o isolamento social, durante o período de confinamento”.

A iniciativa segundo divulgou o município, pretende promover aulas lúdicas, divertidas e dinâmicas online, para toda a população, independentemente das suas limitações e idades, transmitidas através da página de facebook município.

Segundo explicou a Câmara de Vidigueira, “foi preparado um plano de aulas online, pelos técnicos municipais de desporto, com exercícios diferenciados para crianças, jovens, adultos e seniores. Cada sessão tem a duração de cerca de 30 minutos. Os exercícios sugeridos podem ser feitos individualmente ou em família”.