Bombeiros Voluntários de Vidigueira promoveram treino funcional

O quartel da Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Vidigueira recebeu o 3º Treino Funcional aberto à população.

“Uma oportunidade de conhecer, na prática, a preparação física exigida aos Bombeiros”, segundo revelou aquela associação..

“A manhã iniciou-se com um aquecimento composto por corrida/caminhada, seguido de exercícios funcionais, um circuito intervalado de intensidade e um desafio final de resistência, permitindo aos participantes experimentar um treino exigente, mas acessível a todos”.

Segundo revelou a Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Vidigueira, foi ainda realizada uma explicação sobre as diferentes formas de treino utilizadas pelos Bombeiros e as exigências físicas inerentes ao serviço operacional.

Foram apresentados o treino com o colete de pesos de 10 kg, que em movimento representa um esforço equivalente a cerca de 30 kg, o Equipamento de Proteção Individual Rural, o Equipamento de Proteção Individual Urbano e o ARICA, permitindo aos participantes compreender melhor os desafios enfrentados pelos nossos operacionais.

Segundo revelou a associação, tratou-se de “uma manhã de aprendizagem, superação, espírito de equipa e partilha, aproximando a população da realidade vivida pelos nossos Bombeiros”.